Astreldis, сейчас поняла - то, как стоит эта девушка, хотя и соответствует нынешней модельной тенденции, но, на мой взгляд, не идёт к платью. Мне ж ставили классическую осанку на танцах))). А на второй фотографии она штанах, и там нормально. Да она и меньще изгибается.
Мы все больные и умеем читать только те книги, в которых описывается наша болезнь
merit_seguer , у меня создается впечатление, что она стоит, отставив бедро) Видимо, для того, чтобы вырез показать. А модели действительно, многие, и стоят, и ходят неправильно. Точнее, как бы это сказать...И неправильно, и для здоровья не-полезно.
Astreldis, ну, во-первых, она да, стоит, отставив бедро и, т.о., широко расставив ноги, что не очень красиво. Во-вторых, она.. э-э-э... отклячила пятую точку влево, чтобы показать изгибы своего тела. Я помню, как-то увидела кусок передачи... знаешь, в которой толпа девушек тренеруется быть моделью, проходя состязания на выбывание. И я как раз попала на момент, где девушек учила какая-то тётка на тему как надо фотографироваться. Вот этот неправильный с точки зрения осанки прогиб как раз нужен для того, чтобы зрители оценили фигуру. Так что у них всё продуманно.
Ыть) Кстати неплохие у них там тряпочки... Кой-чего насохраняла на будущее, может портнихе заказать) Картинки - превью, открываются в соседней вкладке большие. Уменьшила превьюшки, чтобы не засорять комменты.
На предыдущий коммент по поводу прогиба... Далеко не каждый прогиб вреден для осанки. Я из положения стоя могу согнуться в любой градус назад с прямой спиной, а потом так же на пол лечь, а потом так же из идеального прогиба встать - и у меня идеальный позвоночник))) Как и у всех наших танцовщиц... Чтобы осанка не портилась, при любых прогибах надо пользоваться не силой позвоночника и поясницы, а мышцами пресса и косыми. Правильный прогиб, какой бы он ни был, осанку улучшает. А у этих вообще не прогиб, у них так - попу выставили, да и все. Изгиб поясницы хорошо демонстрирует... А насчет вреда - высокие каблуки куда вреднее в модельном бизнесе, а также то, что они не жрут ничерта.
Мы все больные и умеем читать только те книги, в которых описывается наша болезнь
Ня!!!! *в восхищении*
Я бы сказала, вреден неестественный прогиб. А насчет мышц - само собой. Очень часто позвоночник провисает из-за того, что мышцы не разработаны - соответственно позвоночник держать не могут.
Я больше скажу - у нас девки со сколиозом исправляли спину моментально после регулярных тренировок. Хотя наши прогибы вполне можно назвать неестественными (вот такие например) Да куда там далеко ходить - мне когда-то давно ставили сколиоз третьей степени, а теперь никакого нет вообще, и довольно давно))) Надо сказать, что элементы фламенко идеально ставят осанку.
radislava дело же не в том, что так нельзя стоять. Просто меня раздражает классическая модельная осанка, прямо противоположная просо классической осанке, которую ставили мне. Меня учили втянуть живот и, пардон, пятую точку. Всё подобрать и расправить плечи. И голову держать. А они мало того, что пятую точку оттопыривают, они ещё при ходьбе на каждом шагу "вываливают" таз вперёд, иначе не назовёшь. Будто ону них не держится в одном положении. Что, опять же, не похоже на походку "от бедра", которую мне пытались привить. И вот за это-то несоответствие канонам красоты, в котрых меня воспитывали, я их и критикую. Тем более, что, на мой взгляд, это выглядит нифига не красиво.
А что там вредно, что нет - это важно, конечно, но я-то не об это.
П.С. никогда не понимала насчёт каблуков. Конечно, совсем зверские я не ношу, но при чём тут они и позвоночник, не понимаю. Мне каблуки, напротив, разгружают позвоничник, помогают держать спину прямо. Без каблуков у меня от напряжения спина болит, а с каблуками - меньше, я легче держу осанку. Раньше одна беда была - нагрузка на переднюю часть стопы, как там она называется, моментально подошвы гореть начинают. Сейчас вторая добавилась - связки потянула при падении (не на каблуках была), сейчас не очень могу.
втянуть живот и, пардон, пятую точку. Всё подобрать и расправить плечи Угу, именно)) Как говорит наш тренер, "втянули хвост!" )))) А оттопыривание пятой точки есть в кой-каких танцах... в стрип-пластике к примеру, правда я лично ее за танец даже не считаю)))) Но это так, мнение) Нащщот каблуков - видимо у каждого индивидуально... Я вот не могу каблуки носить - левая нога с ушитыми связками, на взъеме больно. Ношу как альтернативу платформы - они и высокие, и устойчивые более-менее)) А каблуки вредными считаю такие, которые высоченные шпильки... Это ж и некрасиво тем более, если высоченные шпильки) Вот устойчивый небольшой каблук - он прикольный...
radislava, насчёт стрип-пластики не знаю, но вообще, нет запрета на оттопыревание пятой точки, если это часть танца, а не стабильно сохраняемая поза. Впрочем... Эти модели такие тощие, что, не оттопыривай они свои "хвосты", их никто и не заметил бы, наверное...
Нащщот каблуков - видимо у каждого индивидуально... Я вот не могу каблуки носить - левая нога с ушитыми связками, на взъеме больно. Ношу как альтернативу платформы - они и высокие, и устойчивые более-менее)) А каблуки вредными считаю такие, которые высоченные шпильки... Это ж и некрасиво тем более, если высоченные шпильки) Вот устойчивый небольшой каблук - он прикольный... Угу. Вот просто слово в слово почти. У меня тоже болят связки, только на лодыжках - когда просто ноют, ничего, а то, бывает, остро болят - ужасно. Платформа - это действительно хороший такой вариант. На осанку даёт эффект (мне) не хуже каблуков, а проблем меньше. А высоченные шпильки... ну, да, ужас-ужас-ужас, и походка в них даётся не каждой, это все отмечают.
Асти. У меня к тебе просьба. Ну не ставь ты эти долбанные "море", если они у тебя все равно не получаются. Я не знаю, с чем связан этот дайриглюк. Мне в общем неважно - пусть это будут большие длинные простыни.
radislava Так с твоим прогибом - двигаются. Это не статическое лордозное положение, а постоянное движение спины. Я так понимаю, что в процессе танца поясница иногда и наоборот выгибается. Вредна привычка жить с поднятой назад и вверх задницей и зажимом в спине.
merit_seguer по поводу каблуков и прямой спины: по-моему это классический случай разницы между "удобно" и "привычно". Если приучиться спать, сидя на стуле, то можно говорить "удобно", но это будет несколько некорректно, потому что телу неполезно. И вернее будет сказать "привычно". Я не издеваюсь, честное слово. Когда пару лет назад мне на ушу впервые дали задание ровно лечь на спину и расслабиться - некоторая боль в пояснице была. Причем усиливалась, если действительно продолжать расслабляться и "стекать" на пол, а не прогибать спину, как привык. Но постепенно появилась некоторая подвижность, частично ушли зажимы (хотя до идеала еще очень далеко). И разница не только в том, как мне лежится. По тому, как мне сидится, стоится и ходится, могу ответственно заявить: сейчас моя спина здоровее, а старая привычка была действительно злом.
Кат правда не работает, подтверждаю) Либо тут сломаны теги, либо ты как-то не так его ставишь...)) А про стекание - многие не могут нормально лежать в йогической шивасане)) А это очень похожая асана на то, что Петр написал про укладывание спины на пол. И несмотря на кажущуюся простоту, сделать ее по-настоящему не всегда просто)
radislava Ну вот совсем на пол я спину уложить не могу. По крайней мере, с прямыми ногами, и по крайней мере, пока. Но лежать даже на твердом полу мне теперь удобно (если не считать отлеживания чуть нестандартного копчика и острых локтей).
Торрар, знаешь, мне тут тоже стали давать задание расслабляться. Перед сном. Теперь моё засыпание превращается в пытку. Я привыкла даже во сне втягивать живот и как раз-таки корректировать прогиб поясницы (т.е. НЕ прогибаться). В расслабленном состоянии прогибаюсь в пояснице, да так, что спина болит просто зверски. Подкладываю под ноги валик, тогда спина не болит, но болят мышцы живота. А удобно мне спать с поставленной прямо спиной и неестественно подогнутыми конечностями... Теперь я сама с собой всё время сделки заключаю, чтобы не выполнять этого зверского упражнения...
merit_seguer То, про что я говорю, выполнялось на жестком полу. Это сильно меняет дело.
В расслабленном состоянии прогибаюсь в пояснице, да так, что спина болит просто зверски. Значит это не расслабленное состояние. Объясняю: ты расслабляешь те мышцы, которые компенсируют твой зажим в противоположную сторону, но сам зажим остается. От него не так просто избавиться. Это требует правильной практики. Извини за упрямство, но я настаиваю на правильном термине: не удобно, а привычно. Удобно - когда зажима нет совсем. Надо не втягивать живот, а растекаться. По любой поверхности.
merit_seguer Вот так, чтоб тело все расстекалось, как лужа. Не знаю, как еще объяснить в тексте. Жестами и голосом - и то трудно, но хоть как-то можно. Ну вот когда не живот втягиваешь, чтоб компенсировать зажим поясницы, а постепенно приучаешь и живот, и поясницу расслабляться. Чтобы одно не тянуло за собой другое. Болит, насколько я могу судить по твоему описанию, именно из-за неравномерного расслабления; и как раз то место, которое зажато хуже - расслабить труднее.
Торрар, ясно, как многие такие вещи, эта постигается только после постижения.
radislava, не. Я всё понимаю, и что полезно, и всё, но я так не могу, я на месте сидеть не способна (лежать и стоять тем более). Вот не моё это, глубоко не моё.
merit_seguerя на месте сидеть не способна (лежать и стоять тем более). Вот не моё это, глубоко не моё
Это, кстати, очень даже прямо связано с проблемами в пояснице и неумением расслабляться. Дело даже не в статике (фиг с ней, с йогой), просто подход тренажерки и аэробики конкретно эту проблему не решает в принципе. Потому что даже не пытается с ней работать. Вот усугубить - может.
-
-
28.12.2010 в 20:33-
-
28.12.2010 в 20:40-
-
28.12.2010 в 20:40merit_seguer а мне оба нравятся...)) Они разные.
-
-
28.12.2010 в 20:43-
-
28.12.2010 в 20:43Выкладывай, жду!
-
-
28.12.2010 в 20:44А на второй фотографии она штанах, и там нормально.
Да она и меньще изгибается
-
-
28.12.2010 в 20:51Вторая просто обычней для сегодняшнего дня.
-
-
28.12.2010 в 20:53-
-
28.12.2010 в 20:55И вообще, дамы в штанах мне уже осточертели!) Не мешай наслаждаться платьем, да ещё и с разрезом!)
-
-
28.12.2010 в 20:57-
-
28.12.2010 в 22:44Видимо, для того, чтобы вырез показать.
А модели действительно, многие, и стоят, и ходят неправильно. Точнее, как бы это сказать...И неправильно, и для здоровья не-полезно.
-
-
28.12.2010 в 23:03-
-
28.12.2010 в 23:44Ыть)
Кстати неплохие у них там тряпочки... Кой-чего насохраняла на будущее, может портнихе заказать)
Картинки - превью, открываются в соседней вкладке большие. Уменьшила превьюшки, чтобы не засорять комменты.
На предыдущий коммент по поводу прогиба... Далеко не каждый прогиб вреден для осанки. Я из положения стоя могу согнуться в любой градус назад с прямой спиной, а потом так же на пол лечь, а потом так же из идеального прогиба встать - и у меня идеальный позвоночник))) Как и у всех наших танцовщиц...
Чтобы осанка не портилась, при любых прогибах надо пользоваться не силой позвоночника и поясницы, а мышцами пресса и косыми. Правильный прогиб, какой бы он ни был, осанку улучшает.
А у этих вообще не прогиб, у них так - попу выставили, да и все. Изгиб поясницы хорошо демонстрирует... А насчет вреда - высокие каблуки куда вреднее в модельном бизнесе, а также то, что они не жрут ничерта.
-
-
29.12.2010 в 00:19*в восхищении*
Я бы сказала, вреден неестественный прогиб. А насчет мышц - само собой. Очень часто позвоночник провисает из-за того, что мышцы не разработаны - соответственно позвоночник держать не могут.
-
-
29.12.2010 в 00:49Да куда там далеко ходить - мне когда-то давно ставили сколиоз третьей степени, а теперь никакого нет вообще, и довольно давно)))
Надо сказать, что элементы фламенко идеально ставят осанку.
-
-
29.12.2010 в 01:06И вот за это-то несоответствие канонам красоты, в котрых меня воспитывали, я их и критикую. Тем более, что, на мой взгляд, это выглядит нифига не красиво.
А что там вредно, что нет - это важно, конечно, но я-то не об это.
П.С. никогда не понимала насчёт каблуков. Конечно, совсем зверские я не ношу, но при чём тут они и позвоночник, не понимаю. Мне каблуки, напротив, разгружают позвоничник, помогают держать спину прямо. Без каблуков у меня от напряжения спина болит, а с каблуками - меньше, я легче держу осанку. Раньше одна беда была - нагрузка на переднюю часть стопы, как там она называется, моментально подошвы гореть начинают. Сейчас вторая добавилась - связки потянула при падении (не на каблуках была), сейчас не очень могу.
-
-
29.12.2010 в 01:30Угу, именно)) Как говорит наш тренер, "втянули хвост!" ))))
А оттопыривание пятой точки есть в кой-каких танцах... в стрип-пластике к примеру, правда я лично ее за танец даже не считаю)))) Но это так, мнение)
Нащщот каблуков - видимо у каждого индивидуально... Я вот не могу каблуки носить - левая нога с ушитыми связками, на взъеме больно. Ношу как альтернативу платформы - они и высокие, и устойчивые более-менее)) А каблуки вредными считаю такие, которые высоченные шпильки... Это ж и некрасиво тем более, если высоченные шпильки) Вот устойчивый небольшой каблук - он прикольный...
-
-
29.12.2010 в 01:58Впрочем...
Эти модели такие тощие, что, не оттопыривай они свои "хвосты", их никто и не заметил бы, наверное...
Нащщот каблуков - видимо у каждого индивидуально... Я вот не могу каблуки носить - левая нога с ушитыми связками, на взъеме больно. Ношу как альтернативу платформы - они и высокие, и устойчивые более-менее)) А каблуки вредными считаю такие, которые высоченные шпильки... Это ж и некрасиво тем более, если высоченные шпильки) Вот устойчивый небольшой каблук - он прикольный...
Угу. Вот просто слово в слово почти
У меня тоже болят связки, только на лодыжках - когда просто ноют, ничего, а то, бывает, остро болят - ужасно. Платформа - это действительно хороший такой вариант. На осанку даёт эффект (мне) не хуже каблуков, а проблем меньше.
А высоченные шпильки... ну, да, ужас-ужас-ужас, и походка в них даётся не каждой, это все отмечают
-
-
29.12.2010 в 13:04Ну не ставь ты эти долбанные "море", если они у тебя все равно не получаются.
Я не знаю, с чем связан этот дайриглюк. Мне в общем неважно - пусть это будут большие длинные простыни.
Но только не лжеморе )))
-
-
29.12.2010 в 13:31Потому что у меня вот море есть. Видимо, остальные его не видят((
Кстати, вопрос к общественности: море правда не видно?
-
-
29.12.2010 в 16:23Так с твоим прогибом - двигаются. Это не статическое лордозное положение, а постоянное движение спины. Я так понимаю, что в процессе танца поясница иногда и наоборот выгибается.
Вредна привычка жить с поднятой назад и вверх задницей и зажимом в спине.
merit_seguer
по поводу каблуков и прямой спины: по-моему это классический случай разницы между "удобно" и "привычно". Если приучиться спать, сидя на стуле, то можно говорить "удобно", но это будет несколько некорректно, потому что телу неполезно. И вернее будет сказать "привычно". Я не издеваюсь, честное слово. Когда пару лет назад мне на ушу впервые дали задание ровно лечь на спину и расслабиться - некоторая боль в пояснице была. Причем усиливалась, если действительно продолжать расслабляться и "стекать" на пол, а не прогибать спину, как привык. Но постепенно появилась некоторая подвижность, частично ушли зажимы (хотя до идеала еще очень далеко). И разница не только в том, как мне лежится. По тому, как мне сидится, стоится и ходится, могу ответственно заявить: сейчас моя спина здоровее, а старая привычка была действительно злом.
-
-
29.12.2010 в 16:29А про стекание - многие не могут нормально лежать в йогической шивасане)) А это очень похожая асана на то, что Петр написал про укладывание спины на пол. И несмотря на кажущуюся простоту, сделать ее по-настоящему не всегда просто)
-
-
29.12.2010 в 16:33Ну вот совсем на пол я спину уложить не могу. По крайней мере, с прямыми ногами, и по крайней мере, пока. Но лежать даже на твердом полу мне теперь удобно (если не считать отлеживания чуть нестандартного копчика и острых локтей).
-
-
29.12.2010 в 20:31-
-
29.12.2010 в 21:27То, про что я говорю, выполнялось на жестком полу. Это сильно меняет дело.
В расслабленном состоянии прогибаюсь в пояснице, да так, что спина болит просто зверски.
Значит это не расслабленное состояние. Объясняю: ты расслабляешь те мышцы, которые компенсируют твой зажим в противоположную сторону, но сам зажим остается. От него не так просто избавиться. Это требует правильной практики.
Извини за упрямство, но я настаиваю на правильном термине: не удобно, а привычно. Удобно - когда зажима нет совсем.
Надо не втягивать живот, а растекаться. По любой поверхности.
-
-
29.12.2010 в 21:44-
-
29.12.2010 в 23:16-
-
29.12.2010 в 23:19Вот так, чтоб тело все расстекалось, как лужа. Не знаю, как еще объяснить в тексте. Жестами и голосом - и то трудно, но хоть как-то можно.
Ну вот когда не живот втягиваешь, чтоб компенсировать зажим поясницы, а постепенно приучаешь и живот, и поясницу расслабляться. Чтобы одно не тянуло за собой другое. Болит, насколько я могу судить по твоему описанию, именно из-за неравномерного расслабления; и как раз то место, которое зажато хуже - расслабить труднее.
-
-
29.12.2010 в 23:38radislava, не. Я всё понимаю, и что полезно, и всё, но я так не могу, я на месте сидеть не способна (лежать и стоять тем более). Вот не моё это, глубоко не моё
-
-
30.12.2010 в 08:18Это, кстати, очень даже прямо связано с проблемами в пояснице и неумением расслабляться. Дело даже не в статике (фиг с ней, с йогой), просто подход тренажерки и аэробики конкретно эту проблему не решает в принципе. Потому что даже не пытается с ней работать. Вот усугубить - может.