понедельник, 31 марта 2014
страшненькая картинка для иллюстрации
Как правило, подлинная работа начинается приблизительно после десятой сессии (примерно к тому же времени, бывает, и формируется подлинный запрос). Потому что психика требует бережного обращения. И если её слишком усиленно шевелят - ей (а значит, и самим клиентом) - это может восприниматься как насилие.
Слишком резкие интервенции могут или "ранить" психику (поскольку психологические защиты являются частью Эго), или не достичь цели, въехав в эти самые защиты. Так и происходит на некоторых двухдневных "тренингах личностного роста", которые представляют собой БДСМ по принципу "сломал-не сломал": если субъекта "ранили" и снесли его защиты, то "сломал", если защиты отпружинили - ну надо же, не сломал, наверное, тренинг какой-то неэффективный.
В связи с этим посыл "сделайте так, чтобы я стал что-то делать/чувствовать" звучит как "изнасилуйте меня, пожалуйста, в мозг еще раз". Подобно тому, как иммунитет отторгает чужие пересаженные органы, психика противится внедрению инородных конструктов. Именно поэтому в самом лучшем случае получается нежизнеспособная химера, шитая белыми нитками: "Каждый день надо есть по два стакана брюквы" - "А почему?" - "Эээ... Ну мама/психолог сказала".
читать дальшеИ хочется спросить на этом месте: "Неужели в Вашей жизни было мало насилия? Каким образом чужие интроекты помогут Вам, наконец, жить своей собственной жизнью - а не жизнью других людей?"
Именно поэтому истории про "ну дайте мне совет/решение" - напоминают мне историю про "взрослую" еду, к которой не готов ребенок. Я могу дать ему эту еду, не вопрос. Но он ей либо подавится и начнет блевать, либо поморщится и даст понять, что, нет, ему бы чего-нибудь другого. Потому что он ещё не готов к этой еде в силу своего возраста.
Психика требует бережного и тонкого отношения. Именно поэтому в терапии ведёт всегда клиент. Он сам определяет меру и глубину работы. Потому что его психика лучше чувствует, к чему она готова. И злиться на нее за это - злиться на свои руки за то, что они могут отжаться десять раз, а не двадцать.
Это не означает, что краткосрочная терапия не работает.
Она работает : ) Но она работает относительно того, что связано с формированием конкретных техник и приёмов, "натаскивания" на вполне конкретное событие. Снять тревогу перед публичным выступлением, например.
Если кто-то обещает за десять встреч вылечить нейродермит или за пять встреч "помочь найти клиенту девушку" - это про магическое мышление. Даже если бы такая терапия работала, она оплачивалась бы совершенно по другому прайсу. Тысяч по 20 за сеанс, к примеру.
Все, что касается взаимодействия с аффектами и драйвами(агрессией, страхом, влечениями), не говоря уже о психосоматике, депрессивных расстройствах и расстройствах биполярного спектра, требует длительной работы.
Да, это долго и непросто. Но это про результат на всю жизнь.
@темы:
терапия
-
-
31.03.2014 в 14:08Сюда же можно отнести любые методики типа "Волшебные таблетки", всякую чухню о том, как стать супер-пупер женщиной и найти себе успешного и прекрасного мущщину всего за 2 сеанса.
Ну и, по моему опыту - даже если границы сломались, без поддержки этого эффекта они восстанавливаются довольно быстро и все возвращается на круги своя. И именно поэтому не бывает ключа от всех дверей, который так упорно ищет один мой знакомый - невозможно одним решением взять и все изменить. К этому надо идти постепенно, привыкая и усваивая навыки.
Наверное, процесс исцеления психики сродни умению рисовать - там тоже, каким бы ты ни был талантливым, если ты не работаешь в этом направлении каждый день - фиг что получишь.
-
-
31.03.2014 в 14:11-
-
31.03.2014 в 14:14без поддержки этого эффекта они восстанавливаются довольно быстро и все возвращается на круги своя.
Конечно. Есть же такая вещь, как сопротивление, которое очень круто отфутболивает все, что связано с тем, что оно воспринимает как насилие - и строит защиты еще толще и махровее.
-
-
31.03.2014 в 14:16-
-
31.03.2014 в 14:17не бывает ключа от всех дверей, который так упорно ищет один мой знакомый
дак это, собственно, как раз про то самое магическое мышление. Характерное для маленьких детей и родоплеменного строя. (с)
-
-
31.03.2014 в 14:18там спойлеры
А так, думаю, вконтакте бегло ищется.
-
-
31.03.2014 в 14:18Astreldis,
-
-
31.03.2014 в 19:06Он сам определяет меру и глубину работы.
А я знаю, что сама ничего делать не стану. Я хочу, в соответствии с чьей-то меткой метафорой, прикрыть газеткой кучку гнили в углу своего чердака и чтобы не воняло. Не хочу никуда лезть, не хочу ничего трогать и работать тоже не хочу.
И жить не хочу.Но при этом знаю, объективно, что надо, что есть очевидные проблемы, с которыми я сама не справилась.
Короче, было бы здорово, если бы были таблетки, как в «Матрице» — съел и всё стало иначе.
Или чтобы психолог был как хирург — ты пришёл к нему, он вырезал болючую часть и выбросил, а ты потом ушёл здоровый...
Магическое мышление, ага, куда же без него...
-
-
31.03.2014 в 19:10А я знаю, что сама ничего делать не стану.
Это о том, что есть какая-то потребность, которая стоит за "ничего не стану делать".
Например, усталость или страх.
чтобы психолог был как хирург — ты пришёл к нему, он вырезал болючую часть и выбросил, а ты потом ушёл здоровый...
Увы. Терапия требует вовлеченности и активной позиции. Иначе ничего происходить не будет.
-
-
31.03.2014 в 19:16Терапия требует вовлеченности и активной позиции. Иначе ничего происходить не будет.
Да вот знаю. Об этом часто пишут.
Потому и не ищу средства. Знаю, что не пойду всё равно.