Иногда меня спрашивают: "А сколько времени продлится психотерапия?" Этот вопрос, наряду с финансовым, является одним из самых щекотливых в нашей работе. Для того, чтобы на него ответить, я обычно говорю: "Смотря с чем мы будем работать". Иногда я привожу следующий пример.
Предположим, у человека язва. Она не образуется за несколько недель. Нужно на протяжении нескольких лет трудолюбиво и целенаправленно гнобить желудок шашлыками и чипсамии, чтобы в итоге там образовалась эрозия. Соответственно, лечение язвы - это также дело нескольких лет.
Так же, как нельзя объяснить желудку, что он должен зарастить язву через месяц, точно таким же образом нельзя объяснить бессознательному, что оно должно через месяц избавиться от старых паттернов и нарастить новые.
читать дальше
Те же самые аналогии можно привести через метафоры наращивания мышечной массы или отращивания волос. А все потому, что наше тело и психика - две стороны одной медали. Не случайно изменения в одном влекут за собой изменения в другом.
Хотя, подобно тому, как язвенные симптомы после месяца употребления "Маалокса" уже меньше дают о себе знать, острый страх перед Доктором Зло и Хавоком может быть купирован уже через несколько сеансов работы.
Для того, чтобы снять страх перед экзаменом, достаточно одной-двух консультаций.
Для того, чтобы разобраться с тем, что мешает знакомиться с девушками/наладить взаимопонимание с родителями, может быть нужно несколько месяцев.
А для того, чтобы принципиально изменить качество жизни и/или избавиться от сильной травмы, возможно, потребуются годы анализа.
Все зависит от запроса. И от конкретного человека и его желания с чем-то работать.