Пишу этот пост в связи с тем, что в последние несколько дней меня наводнили звонки подруг со сложне! проблемами! Причем проблемами действительно не надуманными, а вполне себе реальными. Под их гнетом я окосела настолько, что в результате за день получила на свою голову околобронхит, мрачно объяснила подругам, что я в данный момент никто и звать меня никак, отправила их к коллегам к другим подругам и свернулась в клубочек смотреть дорамы.

Толчок к осознанию ситуации дал самый мудрый и самый психологически здоровый в моем окружении мужчина Торрар, посмотрев, как я мрачно ворочаюсь в кровати с боку на бок, и спросив: "Тебя жрать пытаются, что ли?" Я подумала об этом)) На следующее утро околобронхит, который обещал быть затяжным, прошел чуть менее, чем полностью.

Мой народ предполагает, что истоки того, что в просторечье называется энергетическим вампиризмом, могут лежать в нарциссической травме. Когда детская обделенность вниманием и невозможность быть выслушанным провоцирует страшную, сильную потребность в том, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Что ведет за собой неутолимую жажду выговориться и получить от окружающих подпитку для своей грандиозности (поскольку единственная возможность уравновесить внутреннюю пустоту - это масштабная внешняя оболочка, гламур и пафос в одном флаконе). Отсюда же, возможно, - сильные, отчаянные переживания по поводу кажущихся окружающим пустяками вещей - поскольку самооценка у нарцисса валяется где-то в районе плинтуса, а Супер-Эго суровое донельзя.

читать дальшеПри этом есть масса нюансов. Я не хочу ставить ни на кого клеймо формата "нарцисс/не нарцисс". У кого-то нарциссические раны более глубоки, у кого-то менее. Все мы, так или иначе, в разные времена суток и в разные сезоны за окном, нуждаемся в помощи со стороны окружающих. Другое дело, что нарцисс не может насытиться, сколько его не корми. Если даже попытаться поиграть с ним в садомахистическую игру и постараться решить за него его проблему, он тут же найдет себе следующую.

Что я еще хочу в итоге сказать. Психическая конституция и возможность выдерживать напряжение у всех разные. На одного свалилось тотальное банкротство - он встал, отряхнулся, и пошел. На другого косо посмотрели в общественном транспорте - и он в отчаянии провалялся две недели в постели.

И это означает, что психическую конституцию можно и нужно укреплять - подобно тому, как мы повышаем иммунитет и укрепляем здоровье. И я не утверждаю, что терапия - это единственный способ. Есть йога, есть медитация, есть ушу. Любой может найти способ себе по вкусу.

Поедая же мозг окружающим, человек в лучшем случае обрекает себя на не-научение тому, как справляться с выдерживанием напряжения самостоятельно. Обрекая себя на бесплатное поедание мозга, вы нисколько не помогаете человеку в решении его проблемы - скорее, способствуете обратному.

И еще - нетерапевтичный совершенно совет. Недавно был диалог с подругой, и в ходе его прозвучала следующая формулировка: "Ой, ладно, Тебе своих проблем хватает". Я озадачилась и попыталась найти у себя проблемы. Не нашла. Зато нашла много задач.

И я сейчас скажу банальность. Я считаю, что восприятие проблем как проблем и делает их проблемами. Восприятие же вещей, которые тебя волнуют, не как проблем, а как задач, значительно облегчает жизнь.

Например:
- Задачи поправить здоровье.
- Задачи заработать n денег к следующему месяцу.
- Задачи делать зарядку каждое утро.

И т.д.